本泽尔加

回复 格雷尼尔 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要📟🍶😁💣，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🍘🛫⛪️🥢😘。随着训练经验的增加🙍🕐🍾🚬☮️，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🍔🎱🥚♌️，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯💒💒☸️🐵，例如🥫💽🕕。

费利佩

回复 米利甘 :马竞在本赛季开端之后敲定了迭戈-科斯塔的转会🎨🍮，但是由于科斯塔的假期工夫较长🏯🌋🉐👊🥄，太长工夫没有停止零碎训练🥚🚓☕️，他的体重和身体曾经达不到竞赛的要求🕕🏰🌥⚱️。 在这种状况下🦚🧐，马竞教练奥

马图西亚克

回复 孔蒂尼 :据多家西班牙媒体的音讯🗻🅾🍝♨️，马德里竞技前锋🍥🐉🕦、西班牙著名射手托雷斯曾经收到了一份来自中超球队的丰厚报价🌑🐓💞。据理解⏱📺😿🌲😹，该报价来自广州恒大🐳🐋🈹，只需托雷斯摇头🎚🥥，他就能在冬天前往中超