哈尔托格

回复 帕克尔 :我🎙✊🕚：我觉得体育本身就已经光彩夺目了🕦🥢🌑☺️，但是我们一直不间断的给它贴上各种标签🚦🍅，让它朝着我们希望的方向走🍝🎠😎。是我们塑造了想要的体育💾🆔🌏🤛，而不是体育原来存有的根本在作用着我们🍕🦖🌸😣💓。

耶夫伦

回复 塔尔勒里斯科多尔巴 :这一次他们将带着黄金一代的梦想🍖🏝🐦，带着阿根廷足球的梦想🍕🚁🐐🕚🥃，继续冲击世界杯💻🥦👎。让我们期待这一次的梦想能够成真🌾🌚，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜🗺🏭🐪。

温蒂恩斯

回复 拉普尼克 :想要减肥⌚️🍇👨😈，就要加强体育锻炼🍞👌🈴🌕，提高身体活动的新陈代谢🈴🤮🖕🍈，有助于脂肪的分解🥙🏩🈺。但如果肥胖💽🙆🐨😑，心肺功能就会差🚐💚，运动能力就会弱🍝🍫🚄🐅。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🥌🦟🐚🦕、骑自行车🍟🎙⛰👲、快走🦂👴🌹、慢跑等👅😸😜。)🏜🍝🐉😲，这样会更容易坚持下去🌵🚃🏏🍵🐊。坚持一段时间后🏛🦙，你的运动能力就会提高🥘🦐😛。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🍠🐇🕎🌛、游泳🚋🛐💯🥣、跳绳🥦🍤🔪😓、开合跳等🔓🤡🌮。)🕧🍴，从而避免身体陷入舒适区🏟🥕🌮✝️，保持身体燃烧脂肪🕹🧱😝🉑😀。